12 Ocak 2018 Cuma 09:01
35 Okunma
Nane limon nasıl yapılmalıdır? Soğuk aylarda nane limon faydaları nelerdir?

Nane Limon Faydaları Nelerdir?

Nane limon, sağlıksal ve güzellik olarak pek çok faydaya sahiptir. Doğal nane limon çayının faydaları şunlardır:

 -Mide Sorunlarını Tedavi Eder

Nane limon çayı, mide için bir şifadır. Nane limon çayı alımı, ishal, kabızlık, irritabl bağırsak sendromu, mide ağrıları ve mide bulantısı gibi mide sorunlarını tedavi etmek için yardımcı olur.

 

-Vücut Bağışıklığını Arttırır

Nane çayı soğuk algınlığı ve grip belirtilerini hafifletmeye yardımcı olur. Bu potasyum, B Vitamin, kalsiyum ve mineraller içerir. Nane limon çayının bütün bu besinlerinin kombinasyonu vücudun genel bağışıklığını ve direncini artırmaya yardımcı olur. Nane limon çay alımı astım gibi solunum yolu hastalıklarının hafif semptomlarını kontrol eder ve viral veya bakteriyel saldırılar nedeniyle ileride görülebilecek hastalıkları önlemeye yardımcı olur.

 -Stres Seviyelerini Azaltır

Nane limon, zihni rahatlatır ve stresi azaltmaya yardımcı olur. Zihinsel stres koşulları gece boyunca uykuya engel olabilir. Nane limon çayı, daha iyi bir uyku için tüketilebilir.

 -Kötü Nefes Problemlerini Yok Eder

Kötü nefes sorunları olan insanlar nane limon çayından yararlanabilir. Birçok kişinin düzenli ve sürekli nane limon çayı içerek kötü nefes kokusu sorununu ortadan kaldırdığı kanıtlanmıştır.

 -Kilo Kaybı

Nane limon çayını düzenli olarak tüketmek iştahı azaltmaya yardımcı olur. Tok tutar ve böylece kilo kaybına yardımcı olur.

 -Birçok Yaygın Hastalıkları Hafifletir

Nane limon çayı alımı, kas ağrıları, şişkinlik, divertiküler bozukluklar ve kronik ağrı tedavisi için oldukça etkilidir.

Nane Limon Çayı Nelere İyi Gelir? Nane Limonun Diğer Faydaları

  • Nane limon çayı safra oluşumunu teşvik eder.
  • Nane limon çayı, kolon kanserini önler.
  • Nane limon çayı ürik asit kristallerin erimesine yardımcı olur. Gut ve iltihaplı eklem için etkili bir tedavidir.
  • Nane limon çayı vücuttaki su dengesini düzenler.
  • Nane limon çayı, kalp hastalığını önler.
  • Nane limon, gözenekleri, akneleri ve izleri yok eder.
  • Nane limon çayı, kronik boğaz enfeksiyonları ve öksürük için rahatlama sağlar.
  • Nane limonu soğuk su olarak da tüketebilirsiniz. Özellikle egersiz sornası yorgunluğunuzu alacaktır.
  • Nane limon çayı, enzimlerin salgılanmasına yardımcı olur.
  • Nane limon çayı, burun akıntısı için rahatlama sağlamaktadır.
  • Nane limon suyu, vücudun asit-baz dengesini düzenler.

Nane Limon Çayı Nasıl Yapılır? Nane Limon Çayı Tarifi

Çok yönlü olan nane limon ikilisini yazın soğuk ve ferahlatıcı olarak, kışın ise sıcak ve rahatlatıcı olarak tüketilir. Nane limon çayının nasıl yapıldığını öğrenmek isteyenler için pratik ve etkili olan nane limon çayı tarifini anlatıyorum:

Bu tarif iki bardaklıktır.

İhtiyacınız Olan Malzemeler

  • Bir büyük limon
  • 4 adet nane yaprakları, kabaca doğranmış
  • 1 çay kaşığı bal (isteğe göre, tatlandırmak için)
  • Bir bardak kaynar su
  • Tuz (isteğe göre)

Uygulanışı

Bir bardak suyu kaynatın. Su kaynarken nane yapraklarını doğrayın. Üzerine limon suyu  ekleyin. Sağlık açısından doğal limon kullanılmalıdır. Ardından bal ekleyin ve tuz serpin. İsteğinize göre bal veya tuzu kullanmayabilirsiniz. Karışımın üzerine 2 bardak kaynamış suyu dökün ve karıştırın. 20 Dakika boyunca demlenmeye bırakın. Sıcak olarak tüketebilirsiniz. İsteğinize göre soğutun ve üzerine buz ekleyerek tüketin.

Son Güncelleme: 12.01.2018 09:18
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner39

banner38