HÜSEYİN DURAK
HÜSEYİN DURAK
Yazarın Makaleleri
Cool’um Çünkü Asosyalim
Aslında her psikolojik rahatsızlığın kendi içinde bazı özel kazançları da var. Biz bunlara sekonder kazanç diyoruz. Sekonder kazançtan beslenmeye alışmak aslında bir çeşit sapmanın ta kendisi. Kendisiyle ancak o zaman ilgilenildiğini anlayan...
Beyaz gecelik
Bıyıkları yeni terlemiş on beş yaşında bir genç; tepesinde camgöbeği bir ay, kısık gözlerle etrafı süzer.  'Keşke” der, 'yalnız olmasam bu kadar”. Şuradan bir beyaz gecelikli peri, ayın altında bukle saçları yana doğru...
Ella sendromu
Her ne kadar bizim tercihimiz olmasa da bize gelenler genelde yirmi beş - kırk dokuz yaş arası kadınlar. Çoğunluğu evli, çocuklu; bir kısmı mutlu evliliğine memnuniyetle devam ediyor diğer kısmı ise nerden bakarsanız bakın artık yerleşmiş...
Hayalet ağrılar
     İki koltuk değneğiyle, yüzündeki iyimserlik kaybolmadan girdi içeri. Uzun boyu, atletik vücudu, genç yaşı ve bütün heybetiyle bir Yunan tanrısını andırıyordu. Sol ayakuçlarının sürekli kaşındığından, dinmeyen...
Mutluluğun resmi
'İnsan, hayatı sorgulayamaz, hayat insanı sorgular” der, Victor E. Frankl. Asıl hikaye yaşamın kendisi tarafından yazılan hikayedir. Biz başımıza gelen, elimizde olanlarla iyi bir sınav vermekle yükümlüyüz. Ve belli ki yaşam tarafından...
37 yıl sonra denizi görmek
Tedirgin ve bezgin yüzünde inanmazlığın,  vaz geçmişliğin izleri açık bir şekilde okunuyordu. Artık uğraşmak istemiyordu ancak Psikiyatri Polikliniği belli ki ikna etmişti, bir de psikoterapiyi denemesi için. Konuşurken gözlüğünün...
Nerde O Eski Karne Tatilleri
1.Gün  Karneyi yedeklediğim gibi koşarak ayrılmışım yurttan. Cebimde köye gitmeye ancak yetecek kadar para; otobüse yetişmek için son sürat terminale koşuyorum. Terminal, terminal değil artık; sıcacık bir ana kucağı; otobüs koltuğu...
Yakıştır yakıştırabilirsen kendine
Nasıl olsa köhnemiş bu dünya. Değerler yerlerde, günahlar ayyuka çıkmış, zulüm almış başını gidiyor. Bir tekme de sen atmışsın yetime; çok mu? Yakıştır, yakıştırabilirsen kendine. Dünyada tek 'doğru” sen misin? Bilge öğütleri...
Yalnızlık üzerine
'Bana bir yalnızlık verin; içini şiirle dolduracağım.” Melankolik olduğu kadar, kudretli bir kelime yalnızlık. Schopenauer'in, Nietchzse'nin, Heidegger'in kitap raflığında felsefeyle birlikte yudumlanmış, Mevlana'nın,...
Yarın olsa
Yarın olsa dedim kendi kendime. Yarın olsa ve tıpkı vaftiz olmuş ve adanmış gibi; evkaristiya ayininden ezeli beklentiyle dolmuş gibi arınsam ve bir ümitle yeniden dirilsem. Varlığım ulvi bir anlama bürünse ve çehremdeki her kırış bu anlamı...
Yaşamı sevmek üzerine
'Solmasın yeter ki sol göğsün altındaki cevahir”  N. Hikmet               İnsandaki moral seviyesinin bağışıklık sistemine iyi geldiği artık hepimizin bildiği bir gerçek....
Kahramanca Savaşmak Ya da…
                Yaşama ait kayıtlar, bilinçli kısmımızda yaklaşık biz üç yaşında iken başlıyor. Bilinçaltı kısımda ise iddiaya göre anne karnında kalbimizin ilk...
İnsan ne için yaşar
            Bazen çok zor bir vaka kucağınıza düşüverir. Gerçek acının tarifi herkese göre biraz değişir. Ya da hepimiz kenarından köşesinden geçmişizdir biraz. Fakat anne babasını,...
Beyin ve Ben
İnsan ‘ben' dediğinde neyi kast eder?  Her an zihnimizde şekillenen duygu ve düşünceler bütünü de yaşamımız içinde şimdiye kadar yazılan hikâye de, vücut bütünlüğünü oluşturan organlar topluluğu da ‘ben'dir, değil...
Dil Hastalıkları 2
Bir konu dışarıdan basit gibi görünür bazen. İçine girince ise türlü labirentlerle karşılaşabilirsiniz. Hele insan ruhuyla ilgili yazıyorsanız bu labirentler galaktik bir evrene dönüşebilir. İletişimle ilgili bu yazım da öyle oldu benim...
Dil Hastalıkları
                Efendim böbreklerimiz hastalanıyor, midemizde fesat baş gösteriyor, kalbimiz teklemeye başlıyor hatta derimizdeki cilalar pul pul dökülüyor da dilimize hiç...
Yaşama dair kurallar
İnsanın mesleği psikologluk olunca ortak konu ‘mutluluk'la ilgili oluyor doğal olarak. Mutlu olmakla ilgili bildiklerim herkesin bildiği kadar. Bunu söylemek benim için hiç de zor değil. Bir marangoz ne biliyorsa bu konuda; ben de ancak o...
Hadi Bitirelim Şu Stresi
Stresle ilgili bu dördüncü yazı. Bence bu kadar hayatımızın içinde olan bir olgu olarak da bunu hak ediyor. Bu son yazıda zararlı etkilerinden nasıl korunabileceğimizi paylaşarak bu floodu (seri yazı dizisi) tamamlayalım. Bunu yaparken iki...
Stresin zararlı etkilerinden korunmak
Stresle ilgili bu dördüncü yazı. Bence bu kadar hayatımızın içinde olan bir olgu olarak da bunu hak ediyor. Bu son yazıda zararlı etkilerinden nasıl korunabileceğimizi paylaşarak bu floodu (seri yazı dizisi) tamamlayalım. Bunu yaparken iki...
Yaşamın öğretileri içinde stres
Stres konusunu bitirmeden bir noktaya daha değinmem lazım. O da ‘distress ve eustres'  olgusu. Distres; olumsuz olay ve beklenti karşısında oluşan stres tablosu, eustres ise olumlu olaylar karşısındaki stres. Misal ev sahibiyle bir sorun...
Stres 2
Kaldığımız yerden devam edelim bu yazıya. Birinci bölümde stresin canlılığın bir gereği ve düşman değil aksine dost bir kuvvet olduğunu vurgulamıştık. Ancak mimlenmiş bir dost kuvvet. Sıklıkla ileri boyutta rahatsızlıkların önemli...
Stres Stres Stres
Stres profesörü diye nam salmış bir adam: Hans Selye. Stresle ilgili bütün detayları araştıran, hayatımıza etkilerini bulan, sınıflandıran bir Macar asıllı Kanadalı. Bugünkü stresle ilgili tüm araştırmaların, eğitimlerin başvuru ıinsanı...

banner39

banner48